花生红枣粥的做法

花生红枣粥的做法

新萄京娱乐手机版 ,菜系及功能:健脾开胃食谱花生红枣粥原料:糯米200克,花生仁100克,红枣50克,红糖适量。花生红枣粥的做法先将花生仁煮烂,倒入洗净的糯米,用大火烧开,然后加入红枣,改用小火煮成粥,食用时加入红糖调匀即可。功效:补中气,健脾胃,润肺燥。保健应用:每日分2次随量食用。适用于老人脾虚血少头昏,乏力者。美食城网站小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效,若两种食物搭配食用,一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效关键词:红枣花生花生食谱决明的功效与作用及食中药材使用豆科植物决明的种子和叶子。种子性微寒,味甘、苦、咸。决明子的水浸液、乙醇一水浸液对麻醉的猪、狗、猫有一定的降压作用。决明子粉剂抑制家兔血清胆固醇升高和主动脉粥样硬化。甲醇提取物有明显的保肝活性。决明子醇浸出物对金色葡萄球菌、白喉杆菌…[更多]

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相信对于花生红枣粥的做法大家早有耳闻了吧,下面就让小编来给大家具体介绍一下该粥的做法希望大家喜欢。

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花生红枣粥的做法 。花生红枣粥的做法

花生红枣粥的做法 。花生是一种高营养的食品,里面含有蛋白质25%~36%,脂肪含量可达40%,花生中还含有丰富的维生素B2、PP、A、D、E,钙和铁等。脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人,每日吃红枣七颗,或与党参、白术共用,能补中益气、健脾胃,达到增加食欲、止泻的功效;红枣和生姜、半夏同用,可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀、呕吐等症状。

食谱原料

花生米20粒,红枣5枚,大米30克,白糖适量

花生红枣粥的制作方法

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